ドラスト等で100円位で売っているこんにゃく麺。手軽で安くてローカロリーで言う事ないんですが…
食べられませんでした‼️
何故なら歯列矯正中だからです😭
歯が噛み合わずこんにゃく麺が噛みきれないのです。ウプッウプッと麺に溺れそうでした！
細かく切ったらいけそうだけど。糸こんにゃくでパスタ作った時は大丈夫だったんだけどなぁ。
代替品を考えましたが何でも高い。野菜も冷凍野菜も高い。モヤシは安いけど、これもブラケットに引っ掛かるから無理。
結局今まで同様、豆腐に落ち着きました😅
結局は元の食生活に戻るという…豆腐しかり玄米フレーク（値上がりしてた）しかり。
という事で、
●夕飯前（か夕飯時）に豆腐を食べ、おかずも半量にする
くらいしか変化の無いダイエットになりました😂
