ダイエットを意識した食生活をしていますが、全く体重が減らない！！ これまでは少し食事を減らせば、それなりに減ってたんです。しかし今回は−1kg辺りをウロウロしてるだけ。 これが、40代か…！！ ○やってる事 朝昼→ヨーグルトや豆腐 夜→ご飯なしのおかずだ…